3个妙招，帮儿童摆脱每晚牙疼困扰

儿童每晚牙疼困扰可通过日常护理、药物治疗、及时就医等方式缓解。日常护理包括正确刷牙、使用牙线等，药物治疗可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿莫西林等，及时就医能针对病因进行治疗。

1. 日常护理：教导儿童养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚使用含氟牙膏正确刷牙，刷牙时间不少于两分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后使用清水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。还可以使用牙线，帮助清洁牙齿邻面，防止食物嵌塞和细菌滋生。

2. 饮食调整：控制儿童甜食的摄入，如糖果、蛋糕、巧克力等，这些食物容易在口腔内滋生细菌，产生酸性物质，腐蚀牙齿。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，有助于增强牙齿的抵抗力。同时，要注意避免让儿童食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激牙齿，加重疼痛。

3. 药物治疗：当儿童牙疼较为严重时，可在医生的指导下使用药物缓解疼痛。布洛芬具有解热镇痛的作用，能有效缓解轻至中度疼痛；对乙酰氨基酚也是常用的解热镇痛药，安全性较高。如果牙疼是由细菌感染引起的，还可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林等，以控制感染。但需注意，使用药物必须严格遵医嘱。

4. 按摩穴位：可以尝试按摩一些穴位来缓解牙疼，如合谷穴。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指轻轻按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，可重复多次，能在一定程度上减轻牙疼症状。

5. 及时就医：如果儿童每晚牙疼的情况持续不缓解或加重，应及时带其到正规医院的口腔科就诊。医生会通过详细的检查，确定牙疼的原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，并采取相应的治疗措施。对于龋齿，可能需要进行补牙；对于牙髓炎或根尖周炎，可能需要进行根管治疗。

儿童每晚牙疼会影响其睡眠和生活质量，通过日常护理、饮食调整、药物治疗以及及时就医等方法，可以有效帮助儿童摆脱牙疼困扰。家长要重视儿童的口腔健康，培养其良好的口腔卫生习惯，定期带儿童进行口腔检查，做到早发现、早治疗。