荨麻疹患者适合吃什么东西？

荨麻疹患者适合吃富含维生素的果蔬、清淡易消化食物、高蛋白质食物、具有抗过敏作用的食物、碱性食物等。

1. 富含维生素的果蔬：如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果，这些水果含有丰富的维生素 C，能增强机体免疫力，有助于缓解荨麻疹症状。还有胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，它们富含维生素 A、维生素 E 等多种维生素，对皮肤健康有益，可减轻皮肤炎症反应。

2. 清淡易消化食物：像小米粥、软面条、山药糊等，这类食物容易被胃肠道消化吸收，不会给肠胃造成负担。在荨麻疹发作期间，患者的肠胃功能可能会受到一定影响，食用清淡易消化食物有助于维持肠胃正常功能，促进身体恢复。

3. 高蛋白质食物：例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。适量摄入高蛋白质食物可以补充身体因疾病消耗的能量，增强体质，提高身体的抵抗力，从而有利于荨麻疹的康复。

4. 具有抗过敏作用的食物：如蜂蜜、红枣、金针菇等。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常食用可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力；红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生；金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。

5. 碱性食物：常见的有葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻等。碱性食物可以调节人体的酸碱平衡，减少体内酸性物质的堆积，有助于减轻过敏症状，对荨麻疹的治疗和预防有一定的帮助。

荨麻疹患者在饮食方面需要特别注意，选择合适的食物有助于缓解症状、促进康复。富含维生素的果蔬、清淡易消化食物、高蛋白质食物、具有抗过敏作用的食物以及碱性食物等都是不错的选择。但食物只能起到辅助作用，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，患者还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起过敏的食物，以免加重病情。