科学的护理在特应性皮炎的整体的治疗过程当中也发挥了一定作用。

科学护理主要是要做到下面这些方面:

1，不管是冬天还是夏天，都应该要尽可能保持凉爽，不能太热。很多特应性皮炎人群在闷热的环境当中都可能会出现症状加重。不利于症状的恢复，对于治疗效果也会有比较大的影响，所以保持凉爽是很重要的。

2，平时可以正常洗澡。“有特应性皮炎的人不能洗澡”的说法是错误的，如果长时间不洗澡，身上的汗液、细菌或是可能的尘螨等刺激物可能会对皮肤造成刺激，从而使湿疹加重。

3，在平时穿衣服的选择上，尽量穿纯棉的衣服，衣服要宽松，尽量选择袖口、裤腿宽松、没有蕾丝花边的衣服，比较紧的袖口可能会摩擦，造成湿疹加重。夏天尽量少穿，保持凉爽。闷热的环境有可能会加重湿疹。

4，多数有特应性皮炎的人群可以正常游泳。游泳下水前可以全身涂抹相对油腻的润肤霜、防晒。但是当患处出现皲裂或糜烂渗液时，应避免游泳，会对皮肤产生刺激。

5，平时可以适当晒太阳，日光过强时需要防晒。紫外线光疗可能是湿疹的一种有效治疗方法，所以理论上讲晒太阳会对湿疹可能有治疗作用，也有研究证实了晒太阳对湿疹的治疗作用。

每天不同的时间段、不同的地理位置，日光中紫外线的量有所区别，通过晒太阳进行光疗很难把握精确的剂量，并且日晒本身也可能损伤表皮细胞，造成皮肤屏幕破坏，并且日晒也会可能引起光老化、晒黑、增加皮肤肿瘤发生率等风险，所以对于有特应性皮炎的人群而言，不推荐只通过自行晒太阳来治疗湿疹。

日光过强时，建议防晒，除了打伞、戴宽边遮阳帽、穿长袖衣裤防护外，也可以使用防晒霜。