肩周炎应如何有效治疗

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。

1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。也可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。此外，外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也有一定效果。但使用药物需遵医嘱。

2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷能促进血液循环，缓解疼痛；冷敷则适用于急性发作期，减轻肿胀。

3.运动康复：通过伸展、旋转等肩部运动，增强肩部肌肉力量，改善活动范围。如爬墙运动、钟摆运动等，但要注意动作规范，避免损伤。

4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药外敷等。针灸能疏通经络，推拿可缓解肌肉紧张，中药外敷能活血止痛。

5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术等，以松解粘连组织，恢复肩部功能。

总之，肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者要保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。