牙痛推拿疗法有哪些

牙痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎等。推拿对于缓解牙痛有一定的帮助，主要包括按摩穴位、面部放松、耳部刺激、颈部舒缓和头部推拿等方法。

1.按摩穴位：可以按摩合谷穴，位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。用拇指按压，力度适中，每次 1-2 分钟。还有下关穴，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。以食指或中指指腹按压，持续 1-2 分钟。

2.面部放松：用双手轻轻揉搓面部肌肉，从额头开始，逐渐向下至脸颊、下巴，促进面部血液循环，缓解肌肉紧张。

3.耳部刺激：用食指和拇指轻轻揉捏耳部，重点刺激耳垂和耳屏，每个部位持续 1 分钟左右。

4.颈部舒缓：用手指轻轻按压颈部两侧的肌肉，从上往下，缓解颈部肌肉的紧张，改善头部的供血。

5.头部推拿：以手指指腹从前额发际线开始，向后轻轻按压，经过头顶至后脑勺，促进头部的气血流通。

需要注意的是，推拿虽然可以在一定程度上缓解牙痛，但不能替代专业的口腔治疗。如果牙痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，如北京大学口腔医院、四川大学华西口腔医院等。明确病因后，进行针对性的治疗，如补牙、根管治疗、牙周治疗等。