哪些食物有助于清肺养肺？

以下食物对清肺养肺有帮助：梨、银耳、百合、萝卜、山药等。

1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用。其富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效缓解肺部燥热，减轻咳嗽等症状。

2.银耳：银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养胃生津的功效。可煮汤或煮粥食用。

3.百合：百合能润肺清心、安神定志。可用于肺燥咳嗽、虚烦惊悸等症状。

4.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用。无论是生吃还是熟吃，对肺部都有益处。

5.山药：山药有补脾益肺、滋肾益精的功能。能增强人体免疫力，对肺部起到养护作用。

总之，合理食用上述食物有助于清肺养肺，但食物不能替代药物治疗。如果肺部出现严重不适，应及时到正规医院就诊。