哪些蔬菜对肺有好处？

对肺有好处的蔬菜有白萝卜、银耳、百合、莲藕、雪梨等。

1.白萝卜：白萝卜富含维生素 C、芥子油等成分，具有下气、消食、润肺等功效，能缓解咳嗽、咳痰等肺部不适症状。

2.银耳：银耳含有丰富的胶质、多种氨基酸和矿物质，有滋阴润肺、养胃生津的作用，可增强肺部的抵抗力。

3.百合：百合性微寒，归肺经，能润肺止咳、清心安神，对于肺热咳嗽、虚烦惊悸有一定的改善作用。

4.莲藕：莲藕生用能清热润肺，凉血行瘀；熟用可健脾开胃，止泻固精。其富含的黏液蛋白和膳食纤维有助于润肺祛痰。

5.雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，有润肺清燥、止咳化痰的作用。

总之，在日常饮食中适当多食用这些蔬菜，有助于滋养肺部，维护肺部的健康。但如果肺部出现严重疾病，还需及时就医，接受专业的治疗。