风湿手肿了有哪些治疗方法？

风湿手肿的治疗可从休息制动、物理治疗、药物治疗、饮食调整、功能锻炼等方面着手。

1.休息制动：当风湿导致手肿时，休息是很重要的。减少手部的活动，避免过度劳累加重肿胀。例如在肿胀较为严重时，尽量避免长时间使用手部进行精细操作或提重物等活动，可使用支具对手部进行适当固定，保持手部在功能位，防止关节畸形进一步发展。

2.物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法。热敷可促进手部血液循环，减轻肿胀和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，每天热敷手部3 - 4次，每次15 - 20分钟。此外，按摩、红外线照射等物理治疗手段也有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。按摩时力度要适中，从手指向手腕方向进行轻柔按摩。

3.药物治疗：

非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物具有抗炎、解热、镇痛的作用，能够有效减轻手部关节的炎症反应，缓解肿胀和疼痛症状。但此类药物可能会有胃肠道不良反应，使用时需谨慎。

抗风湿药物：甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。这些药物可以改善病情，控制风湿的进展，从根本上减轻手部肿胀的情况。不过抗风湿药物可能存在一定的副作用，需要在医生的指导下使用。

糖皮质激素：在病情较为严重时，如手部肿胀伴有严重疼痛、关节功能受限明显时，可在医生的指导下短期内使用糖皮质激素，如泼尼松等。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，但长期使用会有较多不良反应。

4.饮食调整：应遵循均衡饮食的原则。增加富含维生素C、D和钙的食物摄入，如新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鱼类等。维生素C有助于增强免疫力，维生素D和钙对维持骨骼健康有益，因为风湿性疾病可能影响关节和骨骼，良好的营养状态有助于减轻手部肿胀等症状。同时，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，以避免加重体内的炎症反应。

5.功能锻炼：在手部肿胀有所缓解后，适当的功能锻炼是必要的。可以进行握拳、伸指、腕关节屈伸等简单的动作练习，逐渐增加手部关节的活动度。功能锻炼要循序渐进，避免过度用力造成关节损伤。

风湿手肿的治疗是一个综合的过程，需要从多方面入手。休息制动为恢复创造条件，物理治疗改善局部症状，药物治疗控制病情，饮食调整提供营养支持，功能锻炼防止关节功能退化。综合运用这些方法，有助于减轻手部肿胀，提高生活质量。