发热时如何有效治疗感冒

发热时治疗感冒，通常需要综合考虑多方面因素，包括休息与护理、物理降温、药物治疗、饮食调整、病因治疗等。

1.休息与护理：感冒发热期间，身体需要充分休息以恢复体力。应保持室内空气流通，温度和湿度适宜。保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动。

2.物理降温：若体温未超过 38.5℃，可先尝试物理降温。比如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位；也可以使用退热贴。

3.药物治疗：当体温超过 38.5℃或身体不适明显时，可使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需注意药物的不良反应。同时，可根据感冒症状选用抗感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片缓解鼻塞、流涕等症状；若有咳嗽，可选用氨溴索分散片祛痰止咳。但用药务必遵医嘱。

4.饮食调整：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，以增强免疫力。多喝水，有助于补充发热导致的水分丢失。

5.病因治疗：明确感冒的类型，若是病毒感染，一般具有自限性，以对症治疗为主；若合并细菌感染，需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。

总之，发热时治疗感冒需要综合采取多种措施，并密切观察病情变化。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，例如前往当地的三甲医院如北京协和医院、上海瑞金医院等。