中年妇女掉头发如何治疗？

中年妇女掉头发可能与激素水平变化、营养缺乏、压力过大、脂溢性皮炎、遗传因素等有关。下面将针对这些因素阐述治疗方法。

1.激素水平变化：中年妇女可能处于更年期前后，体内激素水平波动较大。雌激素水平下降可能导致头发稀疏。这种情况下，可以在医生的指导下进行激素替代疗法，如使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等调节激素水平，但需注意激素疗法有一定风险，要严格遵医嘱进行评估和使用。

2.营养缺乏：如果缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，头发的正常生长会受到影响。应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类等，富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，富含锌的食物如坚果等。必要时可补充复合维生素片，如多维元素片、善存片、金施尔康片等。

3.压力过大：长期的精神压力会导致毛囊收缩，影响头发的生长。中年妇女应学会调整生活节奏，可通过运动如瑜伽、慢跑等方式释放压力，也可以尝试冥想等放松技巧。

4.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎会引起头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，引起脱发。可使用含有酮康唑的洗发水，如采乐洗剂，或者二硫化硒洗剂清洗头皮，减轻炎症。如果症状严重，可在医生指导下口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等。

5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，中年妇女也可能受其影响。目前针对遗传性脱发，可以使用米诺地尔搽剂涂抹头皮，促进头发生长，但效果因人而异。

中年妇女掉头发是多种因素共同作用的结果。要根据可能的原因进行针对性的治疗，同时保持健康的生活方式对改善脱发状况也非常重要。如果脱发情况严重，建议到正规的三甲医院皮肤科就诊，如北京大学第一医院皮肤科等。