身体缺铁会出现哪些症状？

身体缺铁会出现皮肤苍白、疲倦乏力、头晕耳鸣、心慌气短、异食癖等症状。

1. 皮肤苍白：缺铁会影响血红蛋白的合成，导致血液携带氧气的能力下降。皮肤得不到充足的氧气供应，就会逐渐失去红润的色泽，变得苍白。尤其是面部、眼睑、甲床等部位，这种苍白表现得更为明显。

2. 疲倦乏力：铁元素参与能量代谢过程，当身体缺铁时，细胞无法获得足够的能量，身体的各项机能就会受到影响。肌肉得不到充足的能量供应，就容易产生疲劳感，即使经过充分的休息，这种疲倦乏力的症状也难以缓解。

3. 头晕耳鸣：大脑对氧气的需求非常高，缺铁导致的贫血会使大脑缺氧。大脑缺氧会影响神经系统的正常功能，从而引起头晕的症状。同时，内耳的听觉神经也可能因为缺氧而受到影响，导致耳鸣的出现。

4. 心慌气短：由于缺铁性贫血，心脏需要更加努力地工作来为身体各组织器官提供足够的氧气。这会使心脏负担加重，导致心率加快，从而出现心慌的症状。在进行稍微剧烈的活动时，身体对氧气的需求增加，心脏和肺部需要更快速地工作来满足需求，就会出现气短的现象。

5. 异食癖：缺铁可能会影响味觉和嗅觉感受器的功能，导致味觉和嗅觉异常。一些患者会出现异食癖，表现为吞食非食物物质，如泥土、粉笔、纸张等。这种行为可能与身体试图从这些物质中获取铁元素有关，但实际上并不能解决缺铁的问题。

6. 免疫力下降：铁元素对于免疫系统的正常功能至关重要。缺铁会影响免疫细胞的生成和活性，使身体的免疫力下降。患者更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，导致频繁生病，如感冒、肺炎等。

7. 儿童生长发育迟缓：对于儿童来说，铁元素在生长发育过程中起着关键作用。缺铁会影响儿童的智力发育和身体生长，导致儿童身高、体重增长缓慢，学习能力下降等问题。

8. 口腔问题：缺铁还可能导致口腔黏膜变薄、干燥，出现口角炎、舌炎等问题。患者可能会感到口腔疼痛、味觉减退等不适症状。

身体缺铁会引发多种症状，涉及多个系统和器官。这些症状不仅会影响生活质量，还可能对身体健康造成严重危害。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否缺铁，并在医生的指导下进行治疗。治疗缺铁性贫血通常会采用补充铁剂的方法，常见的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，但需遵医嘱使用。同时，在日常饮食中可以多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，以预防缺铁的发生。