怀孕左侧小腹痛腰酸可以采取热敷、按摩疗法、针灸治疗、孕酮替代疗法、抗生素治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在问题。

1.热敷

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以通过热水袋、暖贴等方式对腹部及腰部进行局部加温。适用于孕期左侧小腹痛伴腰酸的情况，但需注意温度不宜过高且时间不宜过长。

2.按摩疗法

按摩疗法通过放松肌肉来减轻疼痛和不适感。可以在专业人士指导下对腹部及背部进行轻柔按摩。此方法适合在家中由伴侣或其他家人协助进行，以缓解孕期症状。

3.针灸治疗

针灸可调节内分泌系统功能，缓解子宫收缩引起的腹痛。选择特定穴位进行电针刺激。对于有经验针灸师，在专业医疗机构中进行效果更佳。

4.孕酮替代疗法

孕酮有助于维持妊娠稳定，减少子宫收缩频率。根据医嘱口服或注射孕酮制剂。主要用于黄体功能不足引起先兆流产等情况下使用。

5.抗生素治疗

抗生素具有抗感染作用，针对细菌感染导致的腹痛和腰酸有效。按医生处方选用合适的口服或静脉给药。主要在确诊为细菌性盆腔炎等疾病时使用。

建议患者定期进行孕期检查，监测胎儿状况以及子宫附件B超检查，以便及时发现异常情况并采取相应处理措施。同时保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重腹痛和腰酸的症状。