肩周炎怎样治疗效果佳

肩周炎的治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗以及手术治疗等。

1.物理治疗：常用的如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀；按摩可以放松肌肉，改善局部代谢；针灸通过刺激穴位，调节气血运行；电疗利用不同类型的电流刺激，缓解疼痛和促进肌肉收缩。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏，也能发挥局部止痛作用。但使用药物需遵医嘱，避免自行用药。

3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等。这些运动能增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，预防粘连。

4.中医治疗：中药内服、外用，以及推拿、拔罐等中医疗法。中药方剂需根据个体情况辨证论治，外用中药可敷贴于肩部。推拿和拔罐能疏通经络、调和气血。

5.手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可能需要进行关节镜下松解术等手术治疗。

总之，肩周炎的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法。患者在治疗过程中应保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和肩部受伤。