假如你是感冒的大人，吃鸡蛋要考虑这些

感冒的大人吃鸡蛋要考虑消化功能、发热情况、过敏问题、烹饪方式、食用量等。

1. 消化功能：感冒时人体消化功能可能会受到一定影响，肠胃蠕动减慢，消化酶活性降低。鸡蛋富含蛋白质，相对较难消化。如果消化功能较差，过多食用鸡蛋可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。所以要根据自身消化功能来决定是否吃鸡蛋以及吃多少。

2. 发热情况：当感冒伴有发热症状时，身体的新陈代谢加快，能量消耗增加，同时胃肠道的消化功能也会减弱。鸡蛋在体内消化吸收时会产生一定的热量，可能会使体温进一步升高，不利于散热和病情恢复。因此，发热期间应谨慎食用鸡蛋，待体温恢复正常后再适量食用。

3. 过敏问题：有些人可能对鸡蛋过敏，即使平时不过敏，在感冒期间身体的免疫系统处于应激状态，也可能出现过敏反应。如果食用鸡蛋后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难、呕吐、腹泻等过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。

4. 烹饪方式：感冒时适合选择清淡易消化的烹饪方式。煮鸡蛋和鸡蛋羹是比较好的选择，它们保留了鸡蛋的营养成分，且容易消化吸收。而煎鸡蛋、炸鸡蛋等经过高温油炸的方式，会使鸡蛋变得油腻，不易消化，还可能加重咽喉不适，不利于病情恢复，应尽量避免。

5. 食用量：即使没有上述问题，感冒期间也不宜过量食用鸡蛋。一般来说，每天吃1 - 2个鸡蛋即可满足身体对蛋白质等营养物质的需求。过量食用鸡蛋不仅会增加肠胃负担，还可能导致胆固醇摄入过多，对健康不利。

感冒的大人吃鸡蛋需要综合考虑消化功能、发热情况、过敏问题、烹饪方式和食用量等因素。合理食用鸡蛋可以为身体补充营养，有助于病情恢复；但如果不注意这些方面，可能会加重身体不适。在感冒期间，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足的休息，以促进身体康复。