白癜风患者应该采取主动的预防措施来防止暴晒对皮肤造成的伤害。首先，要避免阳光直射，选择在阳光较为温和的时间进行户外活动。其次，应该穿戴适当的防护衣物，完全遮盖身体以减少暴露面积。

1.避免阳光直射

白癜风患者应尽量避免阳光直射。阳光中的紫外线是导致白癜风病情恶化的主要原因之一。因此，患者应该选择在清晨和傍晚阳光较为温和的时候进行户外活动，并尽量避免在中午阳光最强烈的时候外出。

2.穿戴适当防护服装

患者在户外活动时，应选择穿戴长袖、长裤等完全遮盖身体的防护衣物。此外，还可以选择穿戴帽子、太阳镜等防护用品以进一步降低紫外线的直接照射面积。

3.使用防晒霜

患者在外出前应涂抹防晒霜。选择具有SPF值的防晒霜，并按照说明使用。在户外活动期间，每隔两个小时或与水接触后重新涂抹防晒霜，以确保持续的保护效果。

4.寻找阴凉遮蔽区域

在户外活动时，患者应尽量寻找有树荫或建筑物遮蔽的区域。这些区域可以提供额外的防护，减少阳光的直射。