手腕聚筋应如何治疗？

手腕聚筋可能由手腕过度使用、外伤、着凉、劳损、局部炎症等因素引起。针对手腕聚筋的治疗有休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等多种方法。

1. 休息：当手腕聚筋时，首先要让手腕得到充分休息。避免过度使用手腕进行重复性动作，如长时间打字、使用鼠标或进行手工劳作等。休息有助于减轻手腕肌肉、肌腱的负担，缓解聚筋症状。

2. 物理治疗：

热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在手腕部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

按摩：由专业人员进行轻柔的按摩，可缓解肌肉痉挛。按摩方向应顺着肌肉、肌腱的走向，手法要适中，避免过度用力加重损伤。

理疗仪器：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射能够深入皮肤组织，产生温热效应，促进血液循环和新陈代谢；超声波治疗可通过机械效应和温热效应，改善局部组织的营养状态，减轻炎症反应。

3. 药物治疗：

非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。这些药物具有抗炎、镇痛的作用，可以减轻手腕局部的炎症反应，缓解疼痛。但使用时需遵医嘱，因为它们可能会有一些胃肠道等不良反应。

肌肉松弛剂：例如氯唑沙宗。当手腕聚筋伴有肌肉紧张时，肌肉松弛剂可帮助放松肌肉，减轻肌肉痉挛状态。

外用药物：像云南白药膏、活血止痛膏等。外用药物可直接作用于手腕局部，起到活血化瘀、消肿止痛的效果。

4. 中医治疗：

针灸：通过针刺手腕周围的穴位，如阳溪、阳池、外关等穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，从而改善手腕聚筋的症状。

推拿：专业的推拿手法可以调整手腕关节的位置关系，松解粘连的组织，促进局部气血运行。

中药熏洗：使用一些具有活血化瘀、祛风除湿功效的中药，如艾叶、伸筋草、透骨草等进行熏洗，可改善手腕局部的血液循环，减轻聚筋症状。

5. 手术治疗：如果手腕聚筋是由于严重的肌腱损伤、腱鞘囊肿等原因引起，并且经过保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。例如，对于腱鞘囊肿，可以进行囊肿切除手术；对于肌腱断裂或严重粘连的情况，可进行肌腱修复或松解手术。但手术治疗存在一定风险，术后也需要进行康复训练。

手腕聚筋可由多种因素引起，治疗时应根据具体病因和病情严重程度选择合适的治疗方法。一般先采取休息、物理治疗等保守方法，如果症状严重或保守治疗无效再考虑药物治疗、中医治疗甚至手术治疗。同时，在治疗过程中应注意保护手腕，避免再次损伤。