吃饭时腮帮子响如何治疗？

吃饭腮帮子响可能由颞下颌关节紊乱综合征、咬肌劳损、关节炎症、牙齿咬合不良、心理因素等引起。

1.颞下颌关节紊乱综合征：这是引起腮帮子响常见的原因。颞下颌关节结构复杂，当关节盘移位、关节表面损伤或肌肉功能不协调时就可能出现这种情况。治疗上，可先采取保守治疗，如热敷，热敷能够促进局部血液循环，减轻关节周围肌肉的紧张。还可进行理疗，像红外线照射、超声波治疗等，这些理疗方式有助于改善关节局部的微环境，减轻炎症反应。同时要避免过度张口，如打哈欠时控制张口幅度，避免咀嚼硬物，像坚果类食物尽量少吃。

2.咬肌劳损：长时间咀嚼口香糖、过度咀嚼坚硬食物等可能导致咬肌劳损。应减少咀嚼肌的过度使用，让咬肌得到充分休息。可适当按摩咬肌，从耳前方向下颌角方向轻轻按摩，每次按摩3 - 5分钟，每天可进行3 - 4次，这有助于放松咬肌。

3.关节炎症：例如颞下颌关节炎，细菌感染、自身免疫反应等都可能引发。对于感染性关节炎，可根据具体情况使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等，但必须在医生的指导下使用。同时配合抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛。

4.牙齿咬合不良：牙齿排列不齐、缺牙等可能造成咬合关系不正常，导致腮帮子响。这种情况需要到口腔科进行正畸治疗或者修复缺失的牙齿，以改善咬合关系。正畸治疗可能需要较长时间，一般1 - 2年甚至更久，具体取决于牙齿畸形的程度。

5.心理因素：压力大、焦虑等情绪可能会引起肌肉紧张，进而导致腮帮子响。应尝试减轻压力，可通过运动的方式，如慢跑、瑜伽等，每次运动30分钟以上，每周3 - 5次。也可以进行一些放松训练，如深呼吸训练，找一个安静的地方，慢慢地吸气再缓缓地呼气，每次训练5 - 10分钟。

吃饭腮帮子响是由多种因素引起的，需要根据具体病因采取相应的治疗措施，如改善生活习惯、进行物理治疗、药物治疗或者口腔正畸修复等。如果症状持续不缓解或者加重，建议到北京大学口腔医院等专业口腔医院的口腔颌面外科就诊。