别人胃越来越好，你却越来越差 快试试这些养胃水果

养胃水果有很多，如木瓜、苹果、香蕉、樱桃、石榴等。

1. 木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，能够帮助分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，对养胃有一定功效。其含有的其他营养成分还能增强胃黏膜的抵抗力，有助于维持胃部的健康环境。

2. 苹果：苹果富含果胶，这是一种可溶于水的膳食纤维，它能保护胃黏膜免受胃酸的刺激，起到调节胃肠功能的作用。苹果还具有健脾益胃、生津润燥的功效，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的改善作用。

3. 香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，它在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，能减轻胃酸对胃黏膜的刺激。香蕉还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持胃部正常的生理功能。

4. 樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃等功效。樱桃中含铁量较高，还含有多种维生素和有机酸，能促进胃肠蠕动，增强消化功能，对胃有一定的滋养作用。

5. 石榴：石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质。适量食用石榴可以促进胃液分泌，增强胃肠的消化功能，缓解胃脘饱胀、消化不良等症状。

不过，食用这些养胃水果也需要注意适量，并且要根据个人的体质和胃部状况来选择。如果本身有胃部疾病，食用水果后出现不适，应及时就医。

总之，木瓜、苹果、香蕉、樱桃、石榴等水果都具有一定的养胃作用。在日常生活中，可以根据自身情况适当食用这些水果来养护胃部。但要记住，水果不能替代药物治疗，如果胃部不适症状严重，还是要及时前往正规医院的消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。