正常人的血压高压和低压的数值范围是多少？

正常人的血压受多种因素影响，有一定的正常范围，一般收缩压（高压）在90 - 139mmHg之间，舒张压（低压）在60 - 89mmHg之间，还可细分为正常血压、正常高值血压等情况，且血压会因年龄、测量时间等因素有所波动。

1. 正常血压范围：收缩压在90 - 119mmHg，同时舒张压在60 - 79mmHg，处于这个区间表明心血管系统功能较为良好，身体处于较为健康的状态。

2. 正常高值血压：收缩压在120 - 139mmHg，或者舒张压在80 - 89mmHg。此时虽然仍属于正常范围，但已经接近高血压的临界值，需要开始关注生活方式，预防血压进一步升高。

3. 年龄因素对血压的影响：随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬和狭窄，导致血压有升高的趋势。一般来说，老年人的正常血压范围可能会比年轻人略高，但也应尽量控制在合理区间。

4. 测量时间的影响：人体的血压在一天中是不断变化的，存在“双峰一谷”的特点。清晨起床后血压会迅速上升，形成第一个高峰；下午4 - 6点左右会出现第二个高峰；而夜间睡眠时血压则会降至最低谷。所以不同时间测量的血压值可能会有所差异。

5. 其他影响因素：情绪激动、剧烈运动、饮酒、吸烟、熬夜等都可能导致血压暂时升高。在测量血压前，应避免这些因素的干扰，安静休息至少5分钟后再进行测量，以获得更准确的结果。

6. 血压测量的规范：测量血压时应使用符合标准的血压计，采取正确的测量姿势，一般取坐位或卧位，上臂应与心脏处于同一水平高度。同时，应多次测量取平均值，以减少误差。

了解正常人的血压范围对于维护身体健康至关重要。正常收缩压在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg，但血压会受年龄、测量时间等多种因素影响。人们应定期测量血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，以维持血压的稳定。如果血压出现异常波动，应及时就医，以便早期发现和处理问题。