人总是怕冷通常是什么原因所致

人总是怕冷，可能由以下因素导致：体质因素、疾病影响、营养不良、环境寒冷、内分泌失调等。

1. 体质因素：有些人天生属于阳虚体质或寒性体质，阳气不足，产热能力相对较弱，就容易怕冷。这类人群通常表现为手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以迅速回暖。

2. 疾病影响：像甲状腺功能减退、贫血、心血管疾病等都可能使人感到怕冷。甲状腺功能减退患者，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足；贫血患者血红蛋白含量低，氧气输送能力下降，组织细胞缺氧，产热减少；心血管疾病会影响血液循环，导致肢体末梢供血不足，热量无法有效传递。

3. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素 B12、铁、锌等营养素，会影响身体的正常代谢和产热功能，从而使人容易感到寒冷。

4. 环境寒冷：如果长时间处于低温环境中，衣物保暖不足，身体热量散失过快，超过了自身产热的速度，也会出现怕冷的情况。

5. 内分泌失调：女性在生理期、更年期，由于体内激素水平的变化，可能会出现内分泌失调，影响体温调节中枢，导致怕冷。

总之，怕冷的原因较为复杂。如果长期或严重怕冷，影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。