脊柱凸起腰椎盘突出都属于较为严重的疾病，需要及时治疗以减轻症状并预防进一步恶化。

脊柱凸起通常是指脊柱侧弯，如果不及时治疗可能会导致身体姿势不正、背部疼痛等问题；腰椎间盘突出则可能导致坐骨神经痛等并发症。两者均需由专业医师进行评估和管理，以免加重病情。

此外，患者还应避免长时间保持一个姿势不动，以免增加肌肉紧张和骨骼负担，从而诱发或加重上述不适症状。

针对脊柱凸出与腰椎盘突出的问题，建议定期进行体格检查以及针对性的影像学检查，以便早期发现异常，并采取相应措施进行干预。同时注意保持良好的姿势习惯，有助于减少脊柱压力，维护身体健康。