吃什么食物和药物可以降低尿酸？

降低尿酸可通过食用某些食物和服用相关药物，食物如黄瓜、芹菜、樱桃、牛奶、薏米等，药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠、丙磺舒等。

1. 黄瓜：黄瓜水分含量高，能促进尿液排出，帮助尿酸排泄。且黄瓜属于低嘌呤食物，不会增加尿酸生成的负担，适合尿酸高的人群食用。

2. 芹菜：芹菜富含钾元素，具有利尿作用，能够增加尿量，从而促进尿酸随尿液排出体外。同时，芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少体内毒素和废物的堆积，对降低尿酸也有一定的辅助作用。

3. 樱桃：樱桃中含有花青素等成分，具有抗氧化和抗炎特性，能够抑制尿酸盐结晶的形成，减轻炎症反应，有助于降低血尿酸水平，还能缓解痛风发作时的疼痛症状。

4. 牛奶：牛奶是优质蛋白质的良好来源，且为低嘌呤食物。同时，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于促进尿酸的排泄，适合尿酸高的人群补充营养。

5. 薏米：薏米具有利水渗湿的功效，能够促进体内多余水分的排出，增加尿酸的排泄量。此外，薏米还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。

6. 别嘌醇：别嘌醇是一种经典的降尿酸药物，它通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少尿酸的生成。适用于尿酸生成过多型的高尿酸血症患者。

7. 非布司他：非布司他也是抑制尿酸生成的药物，与别嘌醇相比，它的降尿酸效果可能更好，且副作用相对较少，尤其适用于对别嘌醇过敏或不耐受的患者。

8. 苯溴马隆：苯溴马隆主要作用是促进尿酸的排泄，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸从尿液中的排出量，从而降低血尿酸水平。

9. 碳酸氢钠：碳酸氢钠可以碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶或结石，有助于尿酸的溶解和排泄。常作为辅助药物与其他降尿酸药物联合使用。

10. 丙磺舒：丙磺舒能够抑制肾小管对尿酸的重吸收，促进尿酸的排泄，从而降低血尿酸浓度。主要用于治疗高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石，但不适用于痛风急性发作期。

降低尿酸可以从饮食和药物两方面入手。在饮食上，多吃黄瓜、芹菜等低嘌呤且有助于尿酸排泄的食物；在药物治疗方面，可根据患者的具体情况，在医生的指导下选择别嘌醇、非布司他等合适的药物。需要注意的是，药物的使用必须遵医嘱，同时应定期监测血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。如果尿酸持续异常或出现痛风等相关症状，建议及时到正规医院内分泌科就诊。