经常暴食怎样治疗效果较好

经常暴食可能由心理因素、生理因素、饮食习惯、环境影响、激素失衡等引起。治疗暴食需要综合考虑多方面，包括心理治疗、调整饮食、改善生活习惯、药物治疗以及必要时的激素调节等。

1.心理因素：暴食可能与焦虑、抑郁、压力等心理问题相关。通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者识别和改变不良的思维模式和应对方式，减轻心理压力，从而改善暴食行为。

2.生理因素：某些生理疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致食欲异常。需要对相关疾病进行治疗和控制，以恢复正常的生理机能和食欲。

3.饮食习惯：不规律的饮食时间、过度节食或偏好高热量食物等不良习惯容易引发暴食。建立规律的三餐时间，控制食物分量，选择营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于改善饮食习惯。

4.环境影响：社交环境、家庭氛围等可能影响饮食行为。营造一个健康的饮食环境，避免接触容易导致暴食的诱惑，如大量零食的存放。

5.激素失衡：例如胰岛素抵抗、瘦素抵抗等激素问题可能影响食欲调节。针对激素失衡的情况，可能需要通过药物或其他治疗手段来调节激素水平。

总之，治疗暴食需要患者自身的积极配合和长期坚持，同时家人和朋友的支持也非常重要。如果暴食问题严重影响生活，建议及时寻求专业医生的帮助。