哪些人不适合吃糯米
- 发布时间:2024-10-17 18:51:15 举报/反馈
糯米并非适合所有人食用,以下人群应谨慎或避免食用:胃肠功能不佳者、糖尿病患者、肥胖人群、老人和小孩、患有消化系统疾病者等。
1.胃肠功能不佳者:这类人群的胃肠消化能力较弱,糯米黏性较大,不易消化,容易导致胃胀、胃痛、消化不良等症状。
2.糖尿病患者:糯米的碳水化合物含量较高,食用后会使血糖升高较快,不利于血糖的控制。
3.肥胖人群:糯米热量较高,过量食用可能会导致体重进一步增加,加重肥胖问题。
4.老人和小孩:老人的消化功能减退,小孩的消化功能尚未发育完善,食用糯米可能会引起消化不适。
5.患有消化系统疾病者:如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等患者,食用糯米可能会刺激病灶,加重病情。
总之,以上人群在食用糯米时要特别注意,或者在医生的建议下决定是否食用。如果食用后出现不适,应及时就医。
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