患者需要注意保护皮肤、合理安排时间、避免接触刺激物质，并携带必备药品。这

一、保护皮肤

白癜风患者的皮肤易受到阳光的伤害，因此在外出前需要做好皮肤保护措施。首先，患者应尽量避免阳光直射，选择遮阳伞、遮阳帽、长袖衣物等来防止阳光曝晒。其次，可以选择使用专门的防晒霜或物理性防晒手段，如涂抹 SPF 值较高的防晒霜，穿着透气性好的衣物等，以减少皮肤受到紫外线的伤害。

二、合理安排时间

白癜风患者外出时，应尽量避免在阳光强烈的中午时段外出，因为这个时候紫外线辐射最为强烈。可以选择在早晨或傍晚时段外出，此时阳光辐射较为温和，对皮肤损伤相对较小。

三、避免接触刺激物质

白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到刺激物的影响，因此，在外出时要尽量避免接触刺激性的物质，如化学品、强酸强碱、香水等。同时，避免与其他皮肤病患者直接接触，以防交叉感染。

四、携带必备药品

白癜风患者外出时，可以随身携带一些必备药品，以备不时之需。例如，可以准备一些白癜风患者所需的外用药物，如激素类药膏，以及一些常用的皮肤抗敏产品等。此外，还可以携带一些药物过敏的救急药物，如抗组胺类药物等，以保证旅途中的安全和舒适。