早泄是一种男性性功能障碍性疾病，通常表现为不能控制射精、射精过快等症状。早泄一般可通过饮食调理、适当运动、心理咨询、药物治疗、手术治疗等方式恢复。具体分析如下：

1.饮食调理：早泄患者可适当摄入生蚝、扇贝等锌元素含量较高的食物，还可以适量吃一些韭菜、羊肉等食物，从饮食上调理早泄。

2.适当运动：建议适当进行深蹲、游泳、跑步等运动，从而增强体质、调节身体状态，进而改善早泄症状。

3.心理咨询：心理因素也可能导致早泄，此时可到医院进行心理咨询，有助于改善早泄引起的不适症状。

4.药物治疗：若通过上述方法无法改善此症状，患者可在医生的指导下使用五子衍宗丸、麒麟丸等药物治疗。

5.手术治疗：若患者症状严重，还可遵医嘱通过包皮环切术、阴茎假体植入等手术对早泄进行治疗。

患者应养成良好的饮食习惯和生活习惯，还应有正确的性观念。早泄患者要注意自己的身体状态，若症状严重，还应及时就医，以免延误治疗。