今日推荐：上海牛皮癣医院-牛皮癣日常如何护理皮肤？上海专门治疗牛皮癣的医院“百姓口碑”上海牛皮癣有治疗的医院吗，上海牛皮癣医院排名榜：1、上海牛皮癣专科医院、2、上海牛皮癣治疗哪家医院好、3、上海牛皮癣医院哪家好、4、上海治疗牛皮癣医院哪家专业、5、上海杨浦区哪家牛皮癣医院好。

牛皮癣患者护理皮肤的方法主要包括以下几点：

保持皮肤清洁：牛皮癣患者皮肤代谢异常，鳞屑较多，应使用温和的皮肤清洁剂清洗皮肤，水温以37~38℃为宜，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后轻轻擦干皮肤，并涂抹温和、滋润的护肤霜，以保持皮肤水分，防止干燥加重病情。

避免刺激：搔抓会导致皮肤破损，容易引发感染，进一步加重牛皮癣症状。患者应避免搔抓，修剪好指甲，防止不经意间抓伤皮肤。此外，穿着柔软、透气的衣物，避免皮肤与粗糙物质接触，减少刮擦。

调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能刺激皮肤，加重炎症反应。应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如橙子、胡萝卜等，有助于皮肤的修复和健康。

适度晒太阳：阳光中的紫外线对牛皮癣有一定治疗作用，但过度暴晒可能晒伤皮肤，导致病情恶化。患者可选择早晨或傍晚阳光不太强烈时晒太阳，每次15~30分钟为宜。

保持良好心态：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响免疫系统，不利于病情恢复。患者应积极调整心态，保持乐观开朗的心情，通过参加社交活动、运动等方式缓解压力。

总之，牛皮癣患者需综合多方面因素进行皮肤护理，以减轻症状并提高生活质量。