头晕是一种常见的不适症状，可能表现为头脑昏沉、眩晕、失衡感、头重脚轻、眼前发黑等。头晕的原因多种多样，包括贫血、低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病等。 阅读全文

孕妇适合的主食包括谷类、薯类、豆类、粗粮、全麦食品等。 阅读全文

喝羊肉汤时，搭配白萝卜、白菜、山药、莲藕、土豆等菜更健康，能起到营养互补、促进消化等作用。 阅读全文