乳腺增生的恢复时间因个体差异而异，通常在3-6个月之间。重要的是定期复查以监测病情进展，如有不适或病情变化应及时就医。

乳腺增生是乳腺组织的增生和退行性病变，通常需要针对病因进行治疗，以促进病情好转。如果患者及时发现并接受规范化治疗，且不存在其他并发症，如乳腺炎或乳腺癌，此时病情相对较轻，治疗效果通常会比较理想，恢复时间相对较快。如果患者存在乳腺炎或乳腺癌等并发症，或者对治疗方案依从性差，可能会延长治疗时间，甚至可能导致病情恶化，此时恢复时间会相对较长。

建议患者定期复查，监测病情变化，及时发现并处理任何异常情况，以促进病情恢复。