乳腺增生的结节通常不严重，但仍需密切关注以排除恶变风险。

乳腺增生结节多为良性病变，主要由于体内雌孕激素比例失调引起，一般不会扩散至其他部位，预后较好。但部分患者可能存在一定的恶变风险，需要定期复查以便早期发现异常。

对于较大的、快速生长或伴有症状的乳腺增生结节，可能需要手术切除以防止恶变。此外，如果患者有家族史或个人曾经患有乳腺癌，则应更加警惕。

针对乳腺增生的结节，建议患者避免乳房受到外力压迫，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，有助于减少病情进展的风险。