健康守护！如何告别脚气？上海好的皮肤医院排名1、上海徐浦中医医院2、上海徐浦皮肤病医院3、上海徐浦皮肤病专科4、上海徐浦中医医院，一到夏天，脱下鞋子的瞬间，那股异味总让人尴尬不已，脚趾间还时不时传来的刺痒感，更是让人坐立难安，这都是脚气带来的困扰。其实，想要摆脱它，开启清爽生活，只需从生活细节入手。

每天睡前用温水泡脚，仔细清洁脚趾缝，能带走脚部的污垢和汗水，让细菌失去滋生的温床。泡完脚后，别偷懒，用干净柔软的毛巾将双脚彻底擦干，尤其是脚趾缝，保持干燥才能减少脚气出现的可能。

鞋袜的选择和更换也很关键。尽量挑选透气性好的棉质袜子，让双脚能自由 “呼吸”，并且做到每天一换。鞋子也别总穿同一双，多准备几双替换着穿，让鞋子有时间通风散气。

养成这些小习惯，就是向脚气发起挑战的第 一步。坚持下去，就能和脚气 “分手”，让双脚重获清爽。