信号①：情绪持续低落超过2周

感到持续的悲伤、无助或绝望，对日常活动失去兴趣，即使是喜欢的事情也难以激起热情。这种情绪的低落往往与之前的抑郁发作相似。

信号②：原症状卷土重来

例如，失眠、食欲变化、疲劳、注意力难以集中等症状。这些症状在初次发病时就已困扰患者，它们的再次出现往往预示着病情的复发。

信号③：出现新症状或身体异常

例如，出现头痛、胃痛或其他慢性疼痛，以及胸闷、心悸等不适感。这些新症状或身体异常可能是病情复发的间接征兆，暗示患者的身心状态正在经历不良变化。

信号④：生活能力明显下降

原本能够轻松完成的工作或家务变得困难重重；甚至日常的自我照顾也变得力不从心。

这种生活能力的明显下降表明患者的心理健康状况可能已经严重影响到其日常生活功能，是病情可能复发的又一重要信号。

信号⑤：拒绝社交甚至自我封闭

比如，逐渐变得不愿意与他人交流，回避社交活动，与家人和朋友的关系也变得疏远。

这种社交上的退缩和自我封闭行为，往往是病情复发的预警信号，暗示患者的心理状态正经历显著的负面变化。