说到脸上出油，这个，非常令人讨厌，尤其是夏天，稍微一出汗，脸就显得油腻腻的，特别不舒服，也让人看着脏兮兮的。那么，脸部出油厉害怎么办。下面跟小编一起去了解一下吧!

生活作息

1保持积极乐观的心态，对生活琐事具有一颗向上的心，一切随心所欲，乐观对待，泰然自若。

2保持充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼以及集体活动，劳逸结合，保证生活作息规律有道。

3多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃或不吃辛辣、油炸、熏烤类食物。

面部护理

洗面奶

使用具有控油功效的洗面奶可有效去除脸部油腻感，使用时，应该选择合适的水温及手法。水温保持在38℃左右，不宜过热或过凉;先用手掌将洗面产品搓出泡沫，然后再轻柔脸部，以出油量较多的T字区为重点。

爽肤水

控油界面后，毛孔变大，需要收缩毛孔，保持水油平衡，就需要使用爽肤水。油性皮肤者应该选用具有薄荷、樟脑等控油成分的爽肤水，均匀涂抹在脸部油区即可。

面膜

选用深层清洁面膜可有效解决脸部出油问题，选择一些具有去油补水的面膜产品，一周使用1-2次即可。面膜可将深藏在毛孔内部的油脂吸出，保持毛孔畅通无阻。

保湿乳液

清洁皮肤并涂上爽肤水后需要做进一步的深层护理，将水份锁住，保持水油平衡。选用一些精华素、乳液等可以防止皮肤过于干燥、油腻。

控油保湿

说了这么多，主要体现在两方面，即控油、补水。从脸部最底层去除油脂，然后用水份来替补，保持水油平衡。一句话，控油保湿最重要，生活作息需规律!

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，**避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

3.洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

4.晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

5.每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。