中医如何治疗扭伤

中医治疗扭伤通常会综合运用多种方法，包括中药内服、外用敷贴、针灸推拿、食疗调理以及适当休息等。

1.中药内服：可选用活血化瘀、消肿止痛的中药，如三七片、跌打丸、云南白药胶囊等。这些药物能促进血液循环，加速淤血消散，减轻肿胀和疼痛。但需注意，使用中药应遵循中医辨证论治原则，在医生指导下服用。

2.外用敷贴：如活血止痛膏、消痛贴膏等，直接贴敷在扭伤部位，通过皮肤渗透发挥药效，缓解疼痛和肿胀。

3.针灸推拿：针灸能疏通经络、调和气血，推拿可以放松肌肉、改善局部血液循环。但针灸推拿应由专业医师操作。

4.食疗调理：适当食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、桃仁、红花煮水代茶饮等。

5.适当休息：扭伤后应减少活动，抬高患肢，以利于血液回流，减轻肿胀。

总之，中医治疗扭伤注重整体调理和局部治疗相结合，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和护理。如果扭伤严重或症状持续不缓解，应及时就医。