排卵障碍可通过激素水平测定、超声检查以及基础体温测量等方式进行诊断。

上述方式有助于了解体内雌孕激素变化及子宫内膜厚度，进而判断是否发生排卵。若存在排卵障碍，则可能会表现为激素水平异常，如LH峰值降低或缺乏，以及子宫内膜过薄或过厚等情况。

对于月经不规律的患者，可以通过检测黄体酮来确定是否存在排卵障碍。此外还可以通过腹腔镜检查、宫腔镜检查等手段进一步明确诊断。

在考虑排卵障碍时，建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，以减少内分泌紊乱的风险。同时还要注意营养均衡，合理安排饮食结构，保证摄入足够的维生素和矿物质。