社区支持助力：解决例假3天就没了正不正常的疑惑

例假3天就没了是否正常，需综合多种因素判断，如内分泌失调、子宫内膜受损、药物影响、生活方式以及疾病因素等。

1. 内分泌失调：内分泌系统对月经周期和月经量起着关键调节作用。当内分泌失调时，如雌激素分泌不足，会使子宫内膜增生不够，导致月经量减少、经期缩短。常见的内分泌失调原因包括长期精神压力大、熬夜、过度节食等。例如，长期处于高压工作环境下的女性，精神持续紧张，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响内分泌。

2. 子宫内膜受损：多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄。这样一来，月经期间子宫内膜脱落量减少，例假就可能3天就结束。此外，子宫内膜炎等疾病也会破坏子宫内膜的正常结构和功能，影响月经情况。

3. 药物影响：某些药物可能会影响月经，如避孕药。避孕药的主要成分是激素，服用后会影响体内激素水平，干扰正常的月经周期和月经量，导致例假时间缩短。还有一些抗抑郁药、抗精神病药等，也可能对内分泌系统产生影响，进而影响月经。

4. 生活方式：不良的生活方式也会对月经产生影响。过度劳累、长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌；过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌；长期吸烟、酗酒等不良习惯也会对生殖系统造成损害，影响月经的正常规律。

5. 疾病因素：一些疾病也会导致例假3天就结束，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高，会抑制排卵，影响子宫内膜的生长和脱落；卵巢早衰则是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，导致月经异常。

例假3天就没了是否正常不能一概而论，需综合考虑多种因素。若只是偶尔出现这种情况，且身体无其他不适，可先调整生活方式，观察一段时间。若经常出现，或伴有腹痛、头晕等其他症状，应及时前往正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。治疗药物方面，常见的有乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，但具体用药需遵医嘱。