一般阿胶糕经期可以吃吗,补血的食物和水果

月经就像女人的老朋友，每个月都会来一次。当然，这只是为了正常女性。女性在月经期间通常特别敏感和特殊。在此期间，女性应该更加注意饮食。平时可以吃的食物很多，这个时候就不能吃了。但是，月经期间可以吃滋补阿胶糕吗？

因为阿胶糕具有很好的补血养血、活血的功效，所以在月经期间不能使用阿胶糕，会引起月经出血量大、时间长等不良反应。阿胶糕对补充身体所需的营养、营养和蛋白质有相当好的作用，尤其是女性因月经、怀孕、分娩等失血。一生中，她们需要努力保证自己的健康。在岁月无情的伤害下，女性只有找到保护自己的方法，才能让自己的青春更持久。

阿胶：味甘，平淡。归肺，肝，肾经。补充血液，活血，滋阴润燥。用于血虚萎黄、头晕、心悸、多种出血证、阴虚证、燥证。核桃肉：味甘，温。归肾，肺，大肠经。补肾，温肺，润肠。适用于腰酸腿软，阳痿遗精，虚寒喘息，便秘结。黑芝麻：味甘，平淡。归肝，肾，大肠经。补充肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕、耳鸣、耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。桂圆肉：味甘，温。心脏，脾经。补心安神，养血益脾。具有清补、丰胸、助眠、补血的功效。

禁忌:从中医角度来说，脾胃虚寒，食欲不振，大便稀疏。月经期间感冒、发烧、生病期间应停止服用阿胶。吃阿胶后不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效。感冒期间不宜吃阿胶糕。

当代阿胶糕形式多样，关键是用真空包装10克左右的固体格子。市面上各种品牌的阿胶糕都一样，主要成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、米酒。此外，其他公司还添加了玫瑰、大枣、枸杞等合适的中草药或食品，制成不同口味的阿胶糕，注重营养成分。

对于所有女性来说，来月经期间一般不允许吃阿胶糕，因为阿胶糕有活血的作用，会导致月经量增加。然而，在正常情况下，美女们仍然可以长期吃阿胶糕。阿胶糕不仅味道好，而且营养丰富，对人体健康有很多促进作用。