老年肩周炎应如何有效治疗

老年肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。

1.物理治疗：常用的物理治疗方法有热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀；按摩和针灸能够疏通经络、调和气血；电疗则通过电流刺激缓解疼痛和肌肉痉挛。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如乙哌立松，能缓解肌肉紧张。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也有一定的止痛效果。但使用药物需遵医嘱，注意药物的不良反应。

3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等。这些运动可以增加肩部的活动范围，增强肌肉力量，促进康复。但运动要适量，避免过度损伤。

4.中医治疗：中医的推拿、拔罐、艾灸等疗法对老年肩周炎也有一定的疗效。推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环；拔罐能去除湿气、疏通经络；艾灸则有温经散寒、活血通络的作用。

5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，如关节镜下松解术等。

老年肩周炎的治疗需要综合考虑患者的病情、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。患者在治疗过程中要保持耐心，积极配合治疗，并注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。