手折叠时手肘疼应如何有效治疗

手折叠时手肘疼可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、关节炎、腱鞘炎、神经受压、肘部创伤等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.肌肉拉伤：手肘处肌肉过度拉伸或收缩导致损伤。治疗上首先需要休息，避免进一步损伤。可进行冷敷以减轻疼痛和肿胀，48 小时后热敷促进血液循环和恢复。

2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗包括药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛和炎症；物理治疗如热疗、电疗等改善关节功能。

3.腱鞘炎：长期重复性动作或过度使用引起。治疗可采用局部制动、休息，外用止痛膏（如扶他林软膏），必要时进行局部封闭治疗。

4.神经受压：如肘管综合征，尺神经受压。轻度可通过休息、改变姿势缓解，严重时可能需要手术解除神经受压。

5.肘部创伤：如骨折、脱位等。需要进行 X 线等检查明确损伤情况，轻度的通过固定、休息恢复，严重的可能需要手术复位和固定。

手肘疼的原因多样，治疗方法也各有不同。在出现疼痛后，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护手肘，避免过度劳累和受伤。