盆底肌对人体有着重要作用，如支撑脏器、控制排尿排便等。若盆底肌出现问题，会引发诸多不适。有6个动作可以科学修复盆底肌，分别是凯格尔运动、桥式运动、仰卧抬腿、深蹲、跪姿后踢腿、平板支撑。 阅读全文

家人在女人补肾方面能做的事情包括提供营养饮食、关注生活作息、鼓励适度运动、给予心理支持、协助就医检查等。 阅读全文

男性对阴茎长度担忧普遍，与文化观念、媒体影响、同伴比较、自身认知不足、性功能焦虑等因素有关。 阅读全文

孕妇脸很烫很红，可能由生理变化、环境因素、过敏反应、感染发热、情绪波动等导致，可通过调节环境、皮肤护理、饮食调整、物理降温、及时就医等方法缓解。 阅读全文

孩子积食咳嗽可通过口气异常、舌苔变化、大便异常、睡眠不安、食欲不振等信号暗示，可使用一些药物来应对。 阅读全文

一年不来月经是否为大病不能一概而论，需考虑多种因素，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连、垂体肿瘤等。 阅读全文

手心和脚心肉里面痒可能由皮肤过敏、真菌感染、汗疱疹、糖尿病周围神经病变、肝胆疾病等因素引起。 阅读全文

气血虚的调理可从饮食、运动、中药、针灸、生活习惯等方面入手。 阅读全文