在家如何有效治疗脚藓

脚藓是一种由真菌感染引起的常见皮肤病，具有传染性。在家治疗脚藓，可从保持清洁、使用外用药物、注意个人物品卫生、改善生活习惯、必要时口服药物等方面入手。

1.保持清洁：每天用温水洗脚，洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾间，防止潮湿环境滋生真菌。

2.使用外用药物：常见的外用药物有克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。在涂抹药物前，确保脚部清洁干燥，然后将药物均匀涂抹在患处，每天 1-2 次。

3.注意个人物品卫生：不与他人共用拖鞋、洗脚盆、毛巾等物品，防止交叉感染。定期对鞋子、袜子进行消毒，可以通过阳光暴晒或者使用消毒剂。

4.改善生活习惯：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿不透气的鞋子。保持脚部干燥，出汗后及时更换鞋袜。

5.必要时口服药物：如果脚藓较为严重，外用药物效果不佳，可在医生指导下口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等抗真菌药物。但口服药物可能会有一定的副作用，如肝肾功能损害等，需定期复查肝肾功能。

脚藓的治疗需要耐心和坚持，同时要注意预防复发。如果脚藓症状持续不缓解或者加重，应及时就医，前往正规医院的皮肤科，如北京大学人民医院皮肤科、上海华山医院皮肤科等进行诊治。