11 月常见的水果有哪些

11 月常见的水果有柚子、橘子、苹果、梨、火龙果等。

1.柚子：柚子富含维生素 C、类黄酮等营养成分，具有降低胆固醇、增强免疫力等作用。其果肉酸甜可口，果皮还可用于制作蜜饯。

2.橘子：橘子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能促进消化、补充营养。但不宜过量食用，以免上火。

3.苹果：苹果是一种营养丰富且全面的水果，富含果胶、维生素和矿物质。具有促进肠道蠕动、帮助降低血压等功效。

4.梨：梨有润肺止咳、清热降火的作用，尤其适合在干燥的季节食用。其水分充足，口感清甜。

5.火龙果：火龙果含有植物性白蛋白及花青素，具有抗氧化、抗衰老的效果。分为白心和红心两种，都颇受欢迎。

总之，11 月的水果种类丰富，各有其独特的营养价值，可根据个人口味和需求选择食用。