来月经期间是否可以吃龙眼？

来月经可以适量吃龙眼，其能补充能量、促进血液循环、改善贫血、缓解虚寒症状、调节情绪等。

1. 补充能量：龙眼富含葡萄糖、蔗糖等碳水化合物，在月经期间，女性身体由于失血等原因能量消耗较大，食用龙眼能快速为身体补充能量，维持身体正常的生理功能，有助于缓解身体疲劳感。

2. 促进血液循环：龙眼有一定的活血作用，在月经期间适量食用，能够促进血液循环，使经血排出更加顺畅，一定程度上可以减少因经血不畅引起的腹痛等不适症状。

3. 改善贫血：月经期间女性会流失一定量的血液，可能会导致轻度贫血。而龙眼含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，食用龙眼有助于提高血红蛋白的含量，从而改善贫血状况。

4. 缓解虚寒症状：部分女性在月经期间会出现手脚冰凉、怕冷等虚寒症状。龙眼性温，具有温热身体的作用，食用后能帮助女性缓解这些虚寒症状，让身体感觉更加温暖舒适。

5. 调节情绪：月经期间，女性体内激素水平波动较大，容易出现情绪不稳定、焦虑、烦躁等情况。龙眼中含有的一些成分具有调节神经系统的作用，能够在一定程度上舒缓情绪，帮助女性保持心情平和。

综上所述，来月经期间适量食用龙眼对女性身体有诸多益处。但需注意，龙眼性温，过量食用可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。所以，月经期间食用龙眼要把握好量，以更好地发挥其对身体的积极作用。