这是由于患者过度撸管引起的症状，建议尽量戒掉撸管的习惯，饮食方面多吃一些豆制品以及韭菜之类的食物可以缓解症状，必要时可以口服一些补肾的药物进行治疗，适当的参加户外活动多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。
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