治疗湿疹和银屑病的药膏中，不含激素的有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、他卡西醇软膏、阿达帕林凝胶、硫磺软膏等。由于湿疹和银屑病的治疗需要专业医生的指导，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.他克莫司软膏

他克莫司软膏是一种免疫抑制剂，适用于治疗成人和6岁及以上儿童的异位性皮炎。该药物能阻断T细胞活化，从而抑制炎症反应。使用时需监测患者的肾功能和电解质水平，注意观察皮肤感染情况及是否出现过敏反应。

2.吡美莫司乳膏

吡美莫司乳膏用于对传统疗法无效或不能耐受的成人和6岁以上儿童的异位性皮炎。本品为钙调神经磷酸酶抑制剂，可降低局部T淋巴细胞活性，进而减轻炎症。使用前应清洁患处，遵循医嘱进行剂量调整，若出现严重副作用应及时停用并就医。

3.他卡西醇软膏

他卡西醇软膏可用于寻常型银屑病、肥厚性瘢痕疙瘩等疾病的辅助治疗。此药具有促进角质形成细胞分化的作用，有助于改善银屑病患者的病情。患者需要遵照医生指导定时定量地涂抹此药，以免引起不良后果。

4.阿达帕林凝胶

阿达帕林凝胶适用于轻至中度寻常痤疮的皮肤病变，主要通过调节毛囊上皮细胞生长、促进角质溶解而发挥作用。用药期间应注意可能出现的皮肤干燥、脱屑等不良反应，及时向医生反馈。

5.硫磺软膏

硫磺软膏主要用于疥疮、脂溢性皮炎以及头癣等皮肤病的治疗，其具有杀灭细菌、真菌和寄生虫的功效。本品不可与其他外用药物同时使用，且不宜长期连续大面积使用。

以上药物均需在医师指导下使用，患者不得私自盲目用药。对于患有湿疹和银屑病的人群而言，保持皮肤清洁干燥是至关重要的。建议使用温和无刺激性的沐浴露，避免使用过热的水洗澡，以减少皮肤水分流失。