早筛肾虚，这3个信号别忽视

早筛肾虚可关注精神状态、泌尿系统、性功能、腰膝状况、睡眠质量等方面的信号，如精神萎靡、尿频尿急、性功能减退、腰膝酸软、失眠多梦等。

1. 精神状态：肾虚时，人体精气神不足，容易出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等情况。工作或学习时难以长时间保持专注，效率明显下降。

2. 泌尿系统：尿频、尿急、夜尿增多是肾虚常见的泌尿系统信号。肾脏的过滤和重吸收功能出现异常，导致尿液生成和排泄规律改变。部分人还可能出现尿液泡沫增多、颜色异常等情况。

3. 性功能：对于男性，肾虚可能导致性功能减退，如阳痿、早泄等。女性则可能出现性欲减退、月经不调等症状。这是因为肾脏在生殖系统的正常功能维持中起着重要作用。

4. 腰膝状况：肾主骨生髓，肾虚会使骨骼失去滋养，出现腰膝酸软、疼痛的症状。长时间站立或行走后，症状可能会加重，严重影响日常活动。

5. 睡眠质量：肾虚还可能影响睡眠，导致失眠多梦、易惊醒等问题。肾脏阴阳失调，影响人体的气血运行和神经系统的调节，从而干扰正常的睡眠节律。

早筛肾虚对于维护身体健康至关重要。通过关注精神状态、泌尿系统、性功能、腰膝状况和睡眠质量等方面的信号，能够及时发现肾虚的端倪。一旦出现上述症状，应及时就医，可在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。同时，要注意遵医嘱，保持健康的生活方式，以促进肾脏功能的恢复。