颈椎间盘突出一般不能被患者自己摸到。

颈椎间盘突出是由于颈椎退行性变引起的，其症状包括肩背酸痛、颈项僵直等，但这些不适感通常需要医生进行专业评估才能确定。此外，患者自身难以对细微的结构变化做出准确判断，因此不建议自行尝试触摸以排除疾病风险。

如果患者的病情比较严重，已经出现明显的疼痛症状，则可能在颈部触及异常凸起物。这是因为当颈椎间盘突出时，会刺激周围的神经根或脊髓，导致局部肌肉紧张和疼痛，从而形成肿胀或硬块样改变。

日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，影响身体健康。若发现有颈椎病的症状，应及时就医，在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物治疗。