震惊！职场人患腱鞘炎的惊人真相

职场人患腱鞘炎与长期重复劳损、姿势不良、受寒、缺乏运动、先天解剖结构异常等因素有关。

1. 长期重复劳损：职场中很多工作需要长时间重复相同的手部动作，如打字员、乐器演奏者等，频繁活动会使肌腱与腱鞘过度摩擦，导致腱鞘出现充血、水肿等炎症反应，进而引发腱鞘炎。

2. 姿势不良：不正确的工作姿势会增加手部关节和腱鞘的压力。例如，长时间低头使用手机或电脑，手臂和手腕处于不自然的弯曲状态，会使腱鞘受到过度牵拉，影响局部血液循环，容易诱发腱鞘炎。

3. 受寒：职场环境中，如果经常处于寒冷的环境，或者不注意手部保暖，手部血管会收缩，血液循环减慢，腱鞘的营养供应减少，代谢产物排出不畅，从而增加腱鞘炎的发病几率。

4. 缺乏运动：职场人工作繁忙，长时间久坐，缺乏必要的运动。手部肌肉和关节得不到有效的锻炼，会导致肌肉力量减弱，关节灵活性下降，腱鞘的稳定性也会受到影响，容易引发腱鞘炎。

5. 先天解剖结构异常：部分职场人由于先天的腱鞘结构异常，如腱鞘狭窄等，使得肌腱在腱鞘内的活动空间变小，更容易发生摩擦和损伤，从而比正常人更易患腱鞘炎。

对于腱鞘炎的治疗，症状较轻时可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。药物治疗方面，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛。如果症状严重，保守治疗无效，则可能需要手术治疗。

职场人患腱鞘炎是多种因素共同作用的结果。了解这些因素后，职场人在工作中应注意保持正确的姿势，避免长时间重复同一动作，注意手部保暖，适当进行运动锻炼。一旦出现腱鞘炎症状，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。