如此正骨腰椎盘突出可以考虑采取中医牵引、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术等治疗方法。

1.中医牵引

中医牵引通过使用特定的工具对脊柱施加适度的力量，以达到拉伸和稳定脊柱的目的。例如，在坐位时使用腰部固定带提供支撑，并调整角度使身体前倾。此方法适用于因姿势不良导致的脊柱不稳定。在实施过程中应确保动作正确且力度适中，以免加重不适感。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。此类药物可用于缓解轻至中度的急性期发作。须注意个体差异及可能出现的消化道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，进而缓解背部僵硬和疼痛。对于存在轻微活动受限者有较好的效果。需密切观察是否有过敏反应发生。

4.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后直接注入受损神经周围，以减少神经根的炎症和水肿，缓解压迫症状。该方法主要用于治疗顽固性背痛伴有下肢麻木或无力的情况。注射前后需评估患者全身情况及可能的风险。

5.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减压受压神经根，通常采用内窥镜技术，在影像引导下精准定位并切除突出组织。主要针对经保守治疗无效且影响生活质量的持续性腰椎管狭窄症。术后需密切监测并发感染风险。

在接受任何一种医疗干预之前，应严格遵守医嘱并告知医生既往病史及用药情况，以确保安全有效地解决问题。