多囊卵巢的人白带多可以考虑采取生活方式调整、运动疗法、激素治疗、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加运动量等方式减轻体重，进而影响内分泌状态，减少白带分泌。适用于肥胖且存在代谢异常的多囊患者。需要长期坚持，并配合医生制定个性化计划。

2.运动疗法

适量运动如瑜伽、慢跑等可提高身体新陈代谢率，有助于调节内分泌失调，从而缓解白带增多的情况。适合有时间并且愿意接受规律锻炼的多囊患者。开始前应评估身体状况，并在专业人士指导下进行。

3.激素治疗

激素治疗通常包括口服避孕药或胰岛素敏感剂来调节体内激素水平，减少雄激素和改善卵泡发育，从而改善白带过多的问题。对于存在高雄激素血症的多囊患者有效。需监测副作用并定期检查激素水平。

4.中药调理

中医认为多囊卵巢与肝郁脾虚有关，采用柴胡、枳壳、香附等中药可以疏肝理气健脾，达到调经的目的。适用于轻度至中度症状的多囊患者。需个体化配方，并注意观察可能发生的不良反应。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，通过减少卵巢皮质内的卵泡数量来改善排卵功能，从而改善月经不规律及白带异常等问题。主要针对顽固性多囊患者，即上述非手术治疗无效者。术后需密切随访恢复情况以及可能出现的并发症。

多囊卵巢综合征患者日常应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保持规律作息，以利于症状控制和管理。